Vuprom

Как бег влияет на здоровье и улучшает качество жизни Укрепление сердечно-сосудистой системы Бег оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Регулярные пробежки помогают улучшить кровообращение, что уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Физическая активность в виде бега способствует увеличению уровня хорошего холестерина и снижению кровяного давления, что активно защищает сердце и укрепляет сосуды. Таким образом, занятия бегом […]